您好，鸡蛋的做法有很多种，就您说的三种里，任何一种选择都是可以的，营养成分都是保存的很好。需要提醒的是，在众多做法中，油煎鸡蛋或者炒鸡蛋营养成分流失的较多，尽量少用。希望能帮到您！祝全家幸福！预祝您顺利生一个健康可爱的宝宝！