您好，可以的。但是怀孕3个月了，建议您补钙片和铁片，光头晕的话建议您多休息，食补远远胜于药补，贫血的话可以多吃海带紫菜黑木耳，每周吃一次动物肝脏，都是补铁补血的理想食物。建议您定期做产检，希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快，以后有什么问题还可以咨询我。

补血吧，后期更容易贫血

祝宝妈好孕(⊙o⊙)哦！

吃点补铁的东西，我也是贫血，总头晕

去医院吧！！