我现在15岁,(12岁来的月经)身高158cm,体重49kg,爸爸165cm,妈妈163cm,我最多能长到多少,有希望1…

我现在15岁,(12岁来的月经)身高158cm,体重49kg,爸爸165cm,妈妈163cm,我最多能长到多少,有希望170cm吗。能不能再帮我设计一份长高计划,谢谢。
匿名用户    2012-05-10 10:08    

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当然有希望了。最好的办法是多做点射勒司运动,比如跳绳,打篮球之类的。平时走路或者坐着的时候把把自己的搁挡身体挺直了,不竞次要佝偻。

匿名用户   2012-05-10 10:12
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其他回答

多做些运动,比如跑步健身之类的,多吃些高钙类食物,168cm应该不算是梦想吧\(^o^)/~

匿名用户    2012-05-10 11:10

多喝牛奶 多跑步 身材会很好的

匿名用户    2012-05-10 10:11

你可以每天早上和晚上都打篮球,这样可以长高

匿名用户    2012-05-10 10:09

170的希望不大。最高165吧。

匿名用户    2012-05-10 10:09