橄榄油

怀孕后要多喝水这样补充水分，对羊水也好的哦。乳头比较干容易皲裂可以涂点橄榄油的哦，橄榄油也是要涂在肚子上面这样不容易长妊娠纹。多吃水果蔬菜。