我是蛋奶素食着，怀孕怎么补充营养吖？

因为我答应过神,一辈子都吃素,所以别叫我在怀孕期间吃肉.. 我怕有报应.. 有什么汤水和菜,比较好? 麻烦加上做法.
匿名用户    2009-02-14 15:23    

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有些孕妇究耻辉有素食的习惯耗满，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营梅宰养。 ============= 还是宝宝重要些啊~~~

匿名用户   2009-02-14 15:38
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看在孩子的份上，也请不要吃肉了。 木瓜催奶，适当增加豆制品，木耳菌姑，和水果的摄入，保持良好的心态~~ IT IS OK！

匿名用户    2009-02-14 15:53

豆类，坚果类，都是很不错的．

匿名用户    2009-02-14 15:40

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