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你好，红枣和苟杞泡水喝没有什么坏处。红枣和苟杞泡水喝对身体锈遮是有好处的，具有补益实卫露气血，滋阴佳饥补肾的作用，并且对皮肤也很好，比较适合女性饮用。
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枸杞子性质比较温和，食用稍多无碍，但若进食过多也会令人 上火 。
枸杞可以清肝明目的泡水喝是有一定的好处的,愿我的回答能帮助你.
枸杞是有一定的滋阴补肾的效果的，有利于养发生发。但是要是 脱发 比较严重的话，你可以配合一些黑芝麻一类的，效果更明显一点的。
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