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假如有 高铜半血压凡洞剩 家族史，就行细早医治啊，最好去医院检查下，明确病因，对因医治是根本。120/100mmHg的血压可以饮食上调养，提倡低盐低脂饮食，注意提升 睡眠质量 ，休闲运动时间合理分配，保持愉悦心情，避免情绪激动。测血压前至少安静休息15~20分钟，这样可减低误差
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中医认为，舒张压高为气虚，黄芪有一定医治功效。 用法：炙黄芪，陈皮，水煎服，每天一剂，分二次服，多于2～3周见效。
低压100已经是II级高血压的水平，须要药物医治或生活方式的干涉。低压通常反应的是血管弹性，建议检查血脂和 动脉硬化 检查明确诊断。必须时服用降压药物，并低盐饮食，增强运动。