孕早期的孕妈妈一般都会出现早孕的妊娠反应，食欲不振就是其中一种反应形式。该症状长期存在多半会使孕妈妈营养缺乏，这样十分不利于胎宝宝的发育。可以少吃多餐，坚持饿了就要吃。吃些蛋白质高的。平时也吃些酸的东西来帮助消化。