你好，如果孕妇一般喝普通的鲜牛奶、搭配合理的饮食即可，但如果体检中发现胎儿的生长发育有缓慢的情况，建议喝孕妇奶粉会比较好，能帮助妈妈摄取到更多的营养，如果妈妈喝牛奶后出现腹泻的症状，应马上停服牛奶。

也可以订牛奶喝呀

9个月宝宝体重和身高都中等偏上，很好。随着宝宝逐渐长大，增加辅食，减少奶量。到1周岁时，早晚各一次奶，3次辅食或饭食。

顺产需要很多因素配合，胎儿体重是其中之一，但不是唯一，不能为了控制体重而不增加营养。可适当增加动物性蛋白中含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样既可以保证蛋白质的供给，还能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量...也较高。