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您好,怀孕的头三个月内,是胎儿神经系统发育的关键时期,建议每日补充叶酸;尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果,不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜,清洁卫生,其他的没有特别的禁忌,想吃些什么,尽量吃就行了,只要你喜欢,不需要太过于限制自己,主要是保持心情愉快。
3个月后要多补钙,现在的话不需要太多的营养,以后宝妈多吃的肉类
不会的,对人口味
很好啊,我就是喜欢吃辣的,
怀孕就是应该吃清淡的,比如说骨头汤,瘦肉,多吃水果
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您好,怀孕的头三个月内,是胎儿神经系统发育的关键时期,建议每日补充叶酸;尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果,不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜,清洁卫生,其他的没有特别的禁忌,想吃些什么,尽量吃就行了,只要你喜欢,不需要太过于限制自己,主要是保持心情愉快。
3个月后要多补钙,现在的话不需要太多的营养,以后宝妈多吃的肉类
不会的,对人口味
很好啊,我就是喜欢吃辣的,
怀孕就是应该吃清淡的,比如说骨头汤,瘦肉,多吃水果