建议多吃鱼肉，鱼肉中含有不饱和脂肪酸，有筝昌务抗 动脉硬化 的作用，美丛源国心脑血管病防治指南中建议 高血脂 患者每周吃2次以上的鱼肉，对健康又好处，另外串寸还要保持低盐饮食，摄入过高的食盐对 高血压 不利。