这是缺钙的症状啦！孕妇还是需要补充专门的孕妇钙片的，鲜奶那些只能的日常额外补充。 作为孕妇专用的钙片，保灵孕妇钙咀嚼片具有以下特点： 1、千岛湖一级食用碳酸钙作原料，性能稳定 最早应用于临床研究，并证实疗效确切，美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。千岛湖一级食用碳素钙，绿色，无铅污染。 ...2、钙元素含量适合中国孕妇需要（约500mg/片） 根据国家食品药品监督管理局《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》，孕产妇每日推荐补充钙量应控制在333mg—667mg。而由于钙离子的吸收在肠道具有饱和性，当一名体重为50kg的正常人每日每公斤体重补充达10mg时，肠道吸收钙离子的量增加已相当缓慢。所以，一孕前体重约为50kg的孕妇，日补充钙量在500mg左右是比较合宜的。 3、维生素D3促进钙离子吸收 4、木糖醇作粘合剂，补钙又护牙 孕妇易患妊娠性龋齿、牙龈松动、牙龈出血等疾病。而引起这些疾病的细菌又会通过胎盘达到胎儿体内，影响胎儿口腔健康，甚至会成为先天性心脏病、糖尿病的导火索。保灵孕妇钙咀嚼片选用木糖醇（约含442mg/片）作粘合剂，保护孕妇口腔健康，为宝宝健康发育营造更好的母体环境。 5、包装合计人性化 铝塑内包装，吃一片剥一片，方便、卫生。

不是缺钙，关节疼是因为孕期雌激素的作用，如果是缺钙，是小腿肚抽筋，放心吧，没事，很正常的

是缺钙的表现，这个时期光靠喝奶是远远不够的了，您可以改喝孕妇奶粉，五个月以后建议服务钙剂补充钙质。可以吃钙尔奇D，凯思立D，这都是中妇推荐的补钙产品。

可以吃点钙片（迪巧成人钙） 这样补钙快 牛奶毕竟含钙量没那麽多 也未必都能吸收