情绪是很重要的，白天处于清醒的状态中，自己能够抑制，但一入睡就无法控制了，你内心肯定有什么担忧的事情，心情并不是完全放松哦！宝宝在你肚中，无时无刻都能够感受到你的变化，人一焦虑，内分泌就会相应变化，对孩子会有影响的．听一点舒缓的音乐，不要紧张宝宝了，有些父母老是担心宝宝营养够不够，发育正不正常，接着...就焦虑，太紧张宝宝也对宝宝有害啊！ 参考资料：http://www.uubaby.com.cn/ 孕妇心情与胎动规律 胎儿的第一次动你还记得吗？腹部轻轻震荡，酥麻的感觉传遍全身。这种胎动从怀孕两个月就会开始，当然，最初的感觉并不明显。这象征着生命的律动，与母亲的情绪息息相关。 胎儿最初的活动小到吞咽，眯眼，咂拇指，握拳头，渐渐地能伸展四肢，转身以至翻身，一般来说，16周后，母亲就能够感觉到了。科学家观察证明，在正常情况下，胎动期活动能力强的较能力弱的婴儿在出生后6个月时动作发育较快。 人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的老实文静，有的活泼好动，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉佻胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓，握，爬，坐等各种动作将发展较快，但必须注意，孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动，这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。 根据大量的临床调查，在妊娠4-10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。 另外，当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。如孕妇与人争吵后3周内情绪不好，在此期间，胎动次数较前增加1倍，母亲在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。 母亲与胎儿神经系统并无直接联系，为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢？这是因为母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱化学物质，还可引起分泌的变化，分泌出不同种类不同数量的激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。

孕产妇为什么出现情绪异常呢？ 妇女妊娠以后，身体的气血精聚现时养胎，以致自身气血不足；分娩之时又失血耗气，劳伤冲任，致使气血亏，肾精损。气血两虚，心脉失养，神无所藏，易悲善惊；肾精不足“水不涵木”，相火亢盛，肝失冲和，情绪不稳，易动怒。此时，她们特别需要一个休养生息的安静的处所，一个恬淡而充实的心...境，而这些都离不开来自丈夫及家人的细心关怀。 但是现实生活却往往难如“所需”例如夫妻感情不牢；婚后磨合时间短，怀孕后矛盾丛出，甚至激化到大打出手的地步；有些婆婆坚决要儿媳“捂月子”、“忌口”、给婴儿捆“蜡烛包”，而对产妇的照料却时常疏忽；有的丈夫认为妻子脾气变坏了，对自已又不关心，或是生了女孩，就趁妻子焦虑疲惫需要照顾之时施以怠慢或整治。此外，噪声也会导致孕产妇精神紧张，自主神经和内分泌失调，特别是电视阴森的场面凶杀镜头会使孱弱的孕产妇备感恐惧……总之，孕产妇的“内在需要”和“外在现实”的矛盾是其情绪异常的根本原因。 尽管妊娠是一个正常的生理过程而非疾病，然而特定危险因素却与之紧密相连，直接威胁着孕产妇及其所孕育的婴儿的生命。因此，人们应善待孕产妇。所谓善待，就是一切从孕产妇的健康、安全和需要出发，根据其生理、心理特点科学而周到地予以照顾。丈夫和婆婆应多读些孕产期及婴儿保健知识的书籍，摒弃陈规陋习，鼓励督促孕妇定期做产前检查，产后保健，以仁慈宽厚的心来对待孕产妇的异常情绪及偏激行为，营造一个温馨的家庭氛围，创造一个宁静舒心的环境。对于个别虚损严重的孕产妇，最好看看中医，调补精气及心肾之阳，使惊恐发怒等情绪异常的情况得到改善。