怀孕后患上过敏性鼻炎，确实令人十分头痛，而且，为了避免药物副作用对腹中胎儿健康的影响，只能苦苦忍受鼻炎带来的痛苦。其实还是有些方法可以帮助准妈妈们缓解鼻炎的困扰：多注意饮食营养平衡，改善居住环境；适当参加些小锻炼，增强身体抵抗力；多注意鼻腔卫生，注意冷暖，积极预防感冒；避免过度劳累，保持乐观心态和充...足的睡眠！