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你好,根据你毯敲的描述,建议,少食多餐,吃饭葵愿香不要过快即可,同时1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. 3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态, 4：孕后期建议口服金施尔康补充营养,对孩子印哑的发育和您非常好,祝你和宝宝健康.
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打嗝？可能本身胃就是不太好，平时还是多注意保养胃吧，怀孕了孩子要营养，补这个那个的固然重要，可要调节好，不能盲目的去补，有可能适得其反哦，呵呵