孕妇要天天喝骨头汤吗能不能吃些维生素求大神帮助
匿名用户 2014-04-19 08:16
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你好，其实孕妇要饮食多样化不要总是吃一种食物，可以喝舞做点鱼汤、排骨汤啊，骨头汤的脂肪含量太高了，而且补钙效果并不明显，除菠裁了喝告堡菠汤之外确实有必要多吃蔬菜和水果来补充维生素。 希望采纳
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不用天天喝，可以吃些含维生素的东西不要吃太多
亲，骨头汤可以让孕中期的妈妈获取更多的钙质，但是如果平时摄入的蔬菜、水果的量是很少的，当然会导致缺少的，所以建议亲饮食要多样化，什么食物都是需要涉及到的，这样才能给宝宝提供全面的营养。
不要啊，我之前就是，胖的好快啊，喝孕妇奶粉吧，白金孕妇羊奶粉是我当时喝的还不错，因为维生素当是我吃不下，好大一颗，你可以鸡汤，肉汤啊，排骨汤，鱼汤啊，骨头汤都吃下，营养要均衡
骨头汤是补充胶原的，补维生素要多吃蔬菜水果，你也可以吃佐孕灵多维片，专门为孕妇补充多种维生素的营养片剂。