阿法林润康主要是补充a-亚麻酸、卵搁侨磷脂、多种维生素、微量元素的，可以一起吃啊，没有问题。怀孕洞勒半了也不必太在意，顺其自然就好了。我怀孕时也没有努力补充什么，宝宝还是很健康的糟团，多吃点苹果啊，这样宝宝皮肤好。