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妊恨战娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒唉匪劳咖啡， 戒烟 ，不征朗要接触有毒物质和辐射源。
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妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
你好！ 孕期 妈妈的饮食要注意平衡，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、 猪蹄汤 、小米粥、骨头汤.不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响 乳汁 分泌。注意休息和睡眠、不要过度疲劳。祝孕育健康！
妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。