只是相对而言， 具体多少没有相关的研究报愚相告。 但千万不要过量，千万不要过量。 因为不吃不会有问题，吃多了，就不太好了。 其实我还是建议吃一些常规的食品。 不要只吃某一种。 最好的食物，宰金也不能一直吃。 最佳的营养，是饮食均衡。 如果没有特别的旧疾的话，根本不用拿某一种奇怪的印挤告食品补的。 最后诚祝您及宝宝 身体健康！人生快乐！