你好，最好不要吃烧烤，烧烤类烟熏的东西，吃了对自己和胎儿都不好的。实在想吃麻辣烫类的东西，可以买火锅底料，自己在家涮火锅吃啊。如果是就吃了一次是没有关系的，以后记着少吃或不吃就好了，放松点，不要心里压力太大啊。