红糖立筝水是含糖量很高的，可以喝但不要经常喝喝太多，怕会造成战劳糖份过高引起孕期糖尿病孕期里面最好不要喝红糖水，毕竟红糖水是比较滋补的，留在产后喝比较好，可以帮梨航战助恶露的排清，在怀孕期里以清淡为主，少食多餐，不要吃得太多，最重要是均衡饮食，平常要多吃蔬菜、水果、五谷、粗粮之类的食物，也可以每天喝孕妇奶粉来补充孕妇所需要的营养成分，有助于胎儿生长发育。