孕早期的时候查微量元素有轻微的缺钙，到孕五月的时候吃钙片，时不时想起才吃一颗，后来说过度补钙不好就
媛来如此_aD0R 2015-04-03 22:34
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你好，一般说来，并不需要特别补充钙，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘．
多晒晒太阳，促进钙吸收
也要讲究食补啊
你这是还缺钙
喝牛奶就好了，在吃钙片补多了胎盘就老化了
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