可以喝酸奶的，但是酸奶的量要控制，饭后吃半瓶就可以了，一天吃一瓶。无糖牛奶可以吃，能够补充足够的蛋白质。饮食上要少吃多餐，以清淡为主，注意热量的摄入，要保证血糖的平航。水果方面可以吃多吃西柚、草莓，其他含糖分高的就要少吃。

最好还是喝酸奶或者是牛奶，这样的营养比较高一点。

酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，其营养价值和酸奶不能比，根本不能用来代替牛奶或酸奶。酸酸乳中同样含有乳酸菌或者益生菌，加热就会失去活性。月子里面可以常温少量饮用，无需加热。个人意见，仅供参考。

你好，哺乳期妈妈发热，应尽快找出导致发热的原因，是感冒还是乳腺炎，或其他原因引起的发热，明确病因后积极对症治疗。如果是乳腺炎建议暂停母乳。