可以吃栗子的，每一种食物都不宜吃得太过量的，怀孕期间新鲜的蔬果也是要多吃的，多吃点含钙高的食物，这样对宝宝的骨骼发育有好处。

你好，栗子可以吃，但是不建议吃糖炒栗子。市场上糖炒栗子首先不干净，很多人是使用糖精炒的，糖精对孕妇及胎儿身体不利。其次，糖炒栗子含糖太多，不适合孕妇。但是栗子本身是非常好的孕期食品。