本人刨腹产，现在小孩2岁。当初生完孩子的时候体重曾达到140斤，那个时候胖的连我妈都不认识我了。不过现在已经体重在95斤稳定。分享一下自己的告梨匪心得吧。第 一，产后一定要绑紧束腹带，除了睡觉的时候不带以外，其余时间一定不要拿掉。一直保持一年时间。第 二，少吃多餐，把一顿饭分3次吃完，每次抹间别吃得太撑为原则，每天可以吃个6.7顿。第 三，如果身体条件良好，建议出去工作，因为工作的时候是很消耗体能的。第 四，如果给孩子断奶了，可菠絮以适当喝点咖啡，咖啡因有助于身材恢复。体型恢复本人感觉跟生产方式无关，关键是看自己的毅力，希望能帮到你。