孕妇要喝适合自己的奶粉，一般选择大厂家的的奶粉都可以，有质量保证。孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，如钙、铁、锌、维生素D，包括非常重要的叶酸等。

如果能在孩子1岁以前就坚持为孩子读书，孩子很容易就养成了听大人读书说故事的习惯。可是如果是从3岁或更大以后开始的话，不能指望孩子立刻就喜欢上，要有足够的耐心，并且选择适合的，孩子喜欢、大人自己也非常喜欢的读本，至于“没有图案还是色彩鲜艳的书”这一点倒不是最重要。

最简单而直接的方法当然是你全家只讲英语，但你恐怕做不到。看动画片如果不超过半小时，应该支持；她还得有其他的兴趣活动。如果你再给她制定学习任务，恐怕会竹篮打水。我看英语就让他在幼儿园好好学习吧，压力太大是会有反效果的。

一、要给孩子营造一个适合读书的环境。二、有机会多带孩子逛书店，感受那里的读书氛围，并把购买书的选择权交给孩子。三、父母能够在读书方面为孩子做出榜样，如果孩子还小，父母可以在孩子睡觉前读一两个通话故事或和孩子一起看一看“看图说话”，这样父母和孩子共同学习，共同成长。