对于脂肪肝进食蔬菜和水果它们富含维生素和矿物质可以加速肝细胞修复其中的膳食纤维还能减少 胆固醇 的吸收、加速胆固醇排泄降低血脂 酸奶 、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用平时也应该多吃一点在酒水上不兔们以宜喝可乐、雪碧等高糖饮料要多饮绿茶或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒可适当多选用脱脂 牛奶 、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物促进肝细胞复原和再生;动物内脏对于高血糖 1、饮食宜清淡：提倡素食为主素食方式可使高血压患者血压降低提倡劣吴多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物提倡植物油少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等 2、降低食盐量：吃钠盐过多指抽是高血压的致病因素而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压 3、戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性因此对高血压病人要求戒烟戒酒戒酒有困难的人也应限制饮酒 4、饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量不可过饥过饱不暴饮暴食每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)新鲜蔬菜400—500克水果100克食油20—25克牛奶250克(毫升)高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克或鸡蛋1个或豆腐100克或鸡、鸭100克或鱼虾100克其中鸡蛋每周4～5个即可)至于高血脂用降脂药成人一般用他汀类如辛伐他汀、托伐他汀等一般再辅助溶栓药或对其他基础疾病处理药平时饮食方面要控制度高脂、高蛋白食物多吃清淡饮食