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妊恨战娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒唉匪劳咖啡， 戒烟 ，不征朗要接触有毒物质和辐射源。
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妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
考虑为 妊娠反应 ，一般三个月后可以慢慢缓和的，目前可以适当的呼一点瘦肉的，要注意休息，在前三个月是需要补充 叶酸 的。