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祝宝妈好孕
你好,你反应厉害吗,反应厉害要喝牛奶,也可以酸奶,多吃些水果。
怀孕之后要加强营养饮食,蛋白质尤其是优质蛋白更得摄入。纯牛奶中蛋白质、钙质等都很丰富,并且怀孕期间对钙的需求量也会增加,每天得摄入1000mg的钙质。如果仅仅只是吃水果营养肯定是跟不上的。
没事的,别的东西多吃点,营养均衡就行了
不碍事的,宝妈可以喝点孕妇奶粉
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祝宝妈好孕
你好,你反应厉害吗,反应厉害要喝牛奶,也可以酸奶,多吃些水果。
怀孕之后要加强营养饮食,蛋白质尤其是优质蛋白更得摄入。纯牛奶中蛋白质、钙质等都很丰富,并且怀孕期间对钙的需求量也会增加,每天得摄入1000mg的钙质。如果仅仅只是吃水果营养肯定是跟不上的。
没事的,别的东西多吃点,营养均衡就行了
不碍事的,宝妈可以喝点孕妇奶粉