可以适当活动，左侧卧位主要是减少韧带牵拉。

没事的多注意休息

多休息休息，别累着，我一走动就这样，现在卧床静养

假性宫缩，没事的

你好根据你的描述，这是怀孕后期胎儿进入骨盆压迫盆腔组织导致的盆腔牵拉疼痛。你应该尽可能减少坐位，尽可能左侧卧位，注意休息，不要使盆腔腹部受压。