有两种可能，一是虚不受补，二是补品吃太多了气血太旺。你说血粘粘的，那么很可能是补品吃多气血太旺室敢顿了。 补品不要乱吃，特别是药材的补品，药材有性寒，性温之分。 感觉你应该是体质偏蒸北温类，剪之身体应该稍丰满，手脚冬暖夏凉。如果是这样，平时进补应该使用性平或者性寒的补气血药材，而不要使用西洋参，肉桂，鹿茸，阿胶之类温性的药材。