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宝妈最好整个孕期都坚持 补钙 ，这样宝宝的个佳涌子长的高些，营昌荒了养也充足些，祝宝妈和宝宝的悠抓健健康康的
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这个时候是宝宝需要钙量的时候，是必须要补的，当你钙补不足的时候就会出现腰疼、 小腿抽筋 的现象，有的人夜睡的时候还有磨牙，坚持每天1000MG的钙量，才能保证宝宝的正常发育，建议孕妈有条件的补钙到宝宝出生。
这种情况下是需要的，腿抽筋是明显的 缺钙表现 。
之前一直有补钙吗？如果之前有的话就要一直补哦，越到后期越 缺钙 的，因为宝宝越来越大，需要的钙也越多
我那时候后期出现 腿抽筋 了，后期吃点也可以，但最好不要每天吃了，钙片吃多了也不好的，宝宝骨头硬，妨碍生产的！
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