如果在孕前已经习惯吃辣的，而且并没有任何不适症状，如痔疮，胃肠不适，大便秘结等，可以继续吃一点，但要减少食用量。吃辣时，主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤均可，有生津润燥的效果。吃辣时，喝酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。辣椒还...可以与凉性食物烹调，如丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥来败火。

首先准妈妈服用珍珠粉是完全可以的，珍珠粉能促进蛋白质的合成，孕妇和胎儿所需的各种优质蛋白质，除了从食物中摄取外，珍珠粉是极佳的蛋白质源，它含有人体必需18种氨基酸，可以替人体合成各种蛋白质。 珍珠还含有非蛋白质氨基酸的牛磺酸，通过服用珍珠粉来摄取牛磺酸相当于开辟了一条便捷的大道，能让孕妇更轻松地补足...妊娠期的营养需求。贫血的孕妇，珍珠粉的微量元素可直接参与造血过程，有助于血红蛋白的合成和红血球的发育，促进造血功能使血红蛋白数量增加。

您好，个人不推荐，这么大孩子除了吃奶以外，其他任何所谓食物或者保健品等都不推荐使用保证奶量就可以了，睡眠不是依靠药物等帮助的，需要养成良好习惯

湿疹的治疗就是注意保湿，保湿，再保湿，重要事情说三遍，用温水给宝贝洗脸，不要用肥皂或其它有香味的沐浴液，洗完脸后10分钟之内涂抹润肤霜，1天可以涂抹3至4次的润肤霜。家长要注意一下有无特别引起宝宝过敏的物质，如母乳喂养，妈妈想回想自己有没有吃过特别的饮食。如宝宝已经吃辅食，那要回想一下宝宝有没有吃过...特别的饮食，比如鸡蛋，豆类制品，海鲜等，如发现相关要回避一下此类饮食。另一个引起宝宝湿疹最常见的过敏因素就是尘螨，家长要注意宝宝卧室的卫生，不要在卧室铺地毯，天气好的话经常开窗通气，被褥经常才阳光下晒一下。不建议自行使用偏方。