上上网啊，打打游戏啊，学学英文啊，看看书啊，

女人从怀孕起，体内荷尔蒙出现变化，同时心里容易出现波动，情绪更容易低落，出现产前抑郁。丈夫要多注意你的心里变化，学习产前产后卫生知识，自己及时调节情绪，放松心情，平时适当的户外运动，旅游、孕妇操，足够的营养和充分的休息。

产后抑郁正常反应的不过建议看心理医生因为这真的会影响到自己日常生活也有的人因为这个抑郁了很严重的 多吃水果早睡眠多喝水多锻炼转移注意力

欠抽了，

需要自己调整下，开心才对宝宝好。