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您好！一般来说是由于肝火旺引起剩敲源的，由于工作压力或者其他，恨密导致精神紧张，再加上休息不好，饮食不注意，久之导致的。建议饮食宜清淡富于营养，避免进肿务食辛辣刺激、肥甘厚味之品；保持心情舒畅，适当运动；劳逸结合
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头发每隔两天不洗就会出油，是要考虑 肾虚 肝火旺引起的建议减轻压力，晚上睡前烫脚20分钟，以全身微寒为止，对头发油效果明显
d这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂 痤疮 膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸. 洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
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