你好，肝火旺盛引起月经不调，脸上长痘痘，建议你清淡饮食，多吃水果。注意调节情绪，这种情况一般随着年龄增长，激素分泌稳定后，病情就会自愈的。给于外用林可霉素维B6乳膏擦拭。

长期抑郁、遭受心理创伤；熬夜、作息不规律，劳累过度，经期着凉；房事不节制；好烟酒，这些统统都是经期紊乱的原因。戒除掉燥热上火的食物（越吃越暴躁），冰凉的就更不能吃了（越吃越长痘）。喝蜂蜜是不错的选择，保持大便畅通。

肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散，可以按说明进行服用，非常有效。食疗的话，薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。

建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的