问题分析： 您好，一般建议孕中晚期可以适当补钙和维生素，目前补钙有点早了，可以等怀孕4个月后开始补充。钙尔奇是可以的。 意见建议： 建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，生活作息规律，适当活动，定期产前检查，了解胎儿发育情况。