（1）孕产期推算公式 这是最常用的推算方法，只要记得上次姨妈到来的日期即可。 具体推算方法为：月份=末次月经月份-3或+9（不能减3就加9）日期=末次月经日期+7（如果得数超过30，减去30以后得出的数勒清字就是预产期的日期，月份则延后1个月）如：末次月经为2014年7月26日，则月=7-3=4，日=26+7=33-30=3，吉厘抓预产期为2015年5月3日。 （2）医学方法估算预产期 如果你无论如何都记不起你的末次月经，也无从知晓可能的排卵或受孕时间，医生会借助某些医学方法来估算预产期。 如医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。 通常情况下，在预产期当天出生的宝宝只怨欺有5%，多数情况下都会前或错后几天，因此医学规定在预产期前后2周分娩都属于正常情况。