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这个一般 跳绳 是可以糕急让大腿小腿剑北朗都越来越粗的,这个主要可以瘦腰和肚子,这个还有就是少食多运动这样就连腿也会瘦下去了.就是要少绣搂吃一些这样的运动都能 减肥 不管什么地方.
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减肥， 运动减肥 是比较可靠的您好，跳绳减肥，建议一直坚持，如果停止后，考虑也是会有所反弹的。
你好： 人流 后是可以适当运动的，但是不要过于剧烈建议：对于这种情况，最好还是注意，不要 跳绳减肥 ，等恢复好在进行。
您好,只要坚持就会有效果的,