当归,大枣,枸杞，红糖和鸡蛋都是对人体有益的食物。 当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。 治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便高梨难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。 大枣：味甘、性平、无毒，入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。 枸杞：性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生震婚索素A、维生素B 1、维生素B 2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 鸡蛋：性味甘平，有滋阴润燥，养心安神之功效，可以治疗肺结苦遮核咯血，慢性肝炎，妇女血虚月经不调，阴虚肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病症。