你好；手脚发热有好多种，不知你是那种类型的，而且要根据不同的病因判断出不同的类型。举个例子，如果你是手脚心发热，晚上热甚，并有盗汗多梦等症状，属阴虚所致。需要滋阴。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，建议去医院用中医调理。