宝妈，你好。其实正规的补钙就是从4个月开始的。婆婆她们的思想，不跟时代了，在她们那个年代都不用补啥照样生孩子，但是我们现在不一样了。你自己上百度搜索就会发现补钙从4月开始。你不用担心补钙太多了，宝宝不会吸收太多的，你自己会吸收大部分的。一般都是后期缺钙，那就说明晚了，前期你没补充，宝宝吸收的是你身体...的钙和营养。我住海边，一般不会缺钙，我去医院检查，还没检查，只问了问多么大了，她们就会给开上钙片和补铁补血的口服液，只说这个时段要开始补充了，只有一个月的量。根本不用担心补多了会怎么样。只有你自己吃的好，补的好，宝宝出生以后的抵抗力才好，现在宝宝都是一，二岁就会感冒打针，有的宝宝就是一直到三，四岁才会感个冒。

亲，孕期出现腰酸背疼是很常见的现象，孕后期尤为突出，这是因为随着宝宝的不断长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的！ 不用担心！ 我是5个月才开始吃钙片的

一般第四个月就应该开始补钙了，孕期需钙量很高的，平时饮食中也要注意多吃些富含钙质的食物，适当补充钙片

个人感觉应该与缺钙有关的，四个月应该可以进行补钙了，可以选择补钙产品，迪巧的钙片不错可以试试，我孕期补充过，没有引起便秘，补钙还可以在饮食上多补充牛奶豆制品奶酪海带坚果等都是很好的补钙食物。