荔枝肉富含维生素和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，含有丰富的糖分能够补充能量，增加营养，不过不适宜血糖高的孕妇吃。孕妇孕期是可以适量吃一点荔枝的，不过不宜多吃，荔枝吃多了容易上火，阴虚火旺者要禁食或慎食。

会上火，荔枝属于大热性水果要注意

少吃点