您好,每个人都有一片心情的天空,而抓洞孕期准妈妈的心情天空,更加敏感,且变化多端.但是孕期准妈妈如果有不良好的心理,也会给自己和胎宝宝带来一些危害,所以为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来,找到准妈妈在孕期情绪不好的原因,对症下药,把阴霾扫去,让孕期一路好心情. 指导意见： 如果准妈妈本身的性格属于内向不稳定型的,准爸爸要时常观察准妈妈的宝糕思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来.如果准妈妈心情不好,冲家人发脾气,或者以平时不太容易接受的方式来发泄,这时家里人尤其是准爸爸应该明白生用貌这是她的情绪不稳所致,不是她故意与大家过不去,理解她,让她心情平和下来,这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法. 生活护理： 总之,妊娠对准妈咪来说有很多事情是不可控制和不可预见的,怀孕时遭遇坏心情也是常事,关键是要做好自我调适,也可以多了解一些孕产的知识,通过看书,听讲座等方式学习相关知识,对于减轻准妈咪的焦虑十分有效.无论是哪种性格的准妈咪,科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法 希望能够帮到您！