月经规律的话缠间，排卵期在下次月经来潮亲化报前的12-16天。但月经不规律则不能用以上办法推算。白带平时成乳白色，量少。在接近排卵日时逐渐变得稀薄，越接近排卵日拉丝越长，就像鸡蛋清一样。排卵过后拉丝就征实没有了。 还可以用排卵试纸和基础体温来测量的。