没事，正常，有些人就睡少，我就是

没事，慢慢就好了

中期就好了！后期较严重的

晚上睡前喝点纯牛奶有助睡眠

不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，要及早卧床休息。建议：一定要常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。一般在怀孕3个月以后胎儿就比较稳定了。