我(双胞胎)现在17岁只有165厘米身高,爸爸178的身高,妈妈160的身高 请问生活中注意什么
匿名用户 2014-06-26 06:11
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营养搭配,蛋白质,瘦肉类,运动都可以,但在生长旺季,四月和十月尤为重要
打篮球是最好的增高运动。
做到不挑食,多吃菜,压腿运动,单双杠运动,还能长高。
你男女
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做到不挑食,多吃菜,压腿运动,单双杠运动,还能长高。
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