你好， 孕期 选择 零食 ，最好是选择坚果类的食物，如瓜子 核桃   开心果   等，另外肉类的牛肉干等都是有营养的零食。对于膨化食荒串品，尽量的减少在孕期摄入。适当的品尝是可以的。在饮食上加强营养，注重新鲜食相絮物法玻吉的摄入。