您好.孕期饮食应均衡,荤素搭配合理.多吃新鲜水果蔬菜.孕妇宜穿棉质宽松衣服.避免劳累,做好休息.

不要剧烈运动，适当运动还是可以的。睡眠要充足，穿一些宽松的衣服，平底鞋。注意健康避免吃药，还有个人卫生。多吃水果，蔬菜。

您好，孕期穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。不要穿高跟鞋。孕期需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。