小鱼吐泡泡的感觉~ 孕期建议均衡饮食，各种瓜果蔬菜，牛奶，鸡蛋，瘦肉，排骨，粗粮，坚果都要吃哦，祝你好孕~

胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其中有翻身运动，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉。有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢。

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